A chacun son sommeil

2017-03-12T23:20:33+00:00

Connaitre la physiologie du sommeil permet de mieux comprendre son propre sommeil et de mieux dormir. De nombreuses approches sont utiles et efficaces pour régler certains problèmes, sans passer par un traitement médicamenteux : naturopathie, automassages, sophrologie, Fleurs de Bach.

Conférences sur le sommeil

2017-03-12T23:34:06+00:00

Thèmes abordées : Le sommeil à tout âge : enfants, adolescents, adultes, seniors. Ronflement et apnée. Vie quotidienne du patient apnéique. Comment bien dormir ?

Conférence « Partager son lit : rêve ou cauchemar ? »

2017-03-12T23:31:11+00:00

Chaque dormeur a en effet son rythme, ses habitudes, ses problématiques qui peuvent empiéter sur le sommeil de ses « co-dormeurs ». Même s’il est vrai que partager ses nuits peut être source de réconfort et d’apaisement, inviter ses enfants, son conjoint, ses animaux dans les bras de Morphée, dans le même lit, n’est pas sans impact sur le sommeil de chacun.