18ème Journée du Sommeil® – « Le sommeil des jeunes ; 15-24 ans »

Vendredi 16 mars 2018

18ème Journée du Sommeil® – « Le sommeil des jeunes ; 15-24 ans » 2018-03-13T16:30:32+00:00

À l’occasion de la 18ème Journée du Sommeil®, le vendredi 16 mars 2018, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) souhaite attirer l’attention sur le sommeil des jeunes (15-24 ans) :

  • Manquent-ils de sommeil et en sont-ils conscients ?
  • Quelles contre-mesures mettent-ils en place pour pallier ce manque ?
  • Quelles sont les conséquences d’un sommeil insuffisant sur leur vie personnelle, scolaire ou professionnelle ?
  • Quelles sont les recommandations des spécialistes pour leur permettre d’optimiser leur sommeil ?…

A l’occasion de la 18ème Journée du Sommeil®, les experts de l’INSV font le point sur les facteurs et les situations qui influencent l’organisation du sommeil des Français et plus particulièrement des jeunes de la tranche d’âge 15-24 ans.

Au programme de cette 18ème Journée du Sommeil®, des manifestations gratuites et ouvertes au public dans une cinquantaine de villes : visite de centres du sommeil, conférences-débats avec des spécialistes, ateliers, rencontres avec des associations de patients, exposition, etc.

RDV sur le Village Sommeil pour en savoir plus !

Le Village Sommeil relaie toutes les données, outils, supports et opérations développés dans le cadre de la Journée du Sommeil®. Accessible depuis le lien www.journeedusommeil.org, le Village Sommeil se structure en 4 espaces de sensibilisation :

  • Pôle Information : présentation de l’enquête INSV/MGEN 2018, conseils pratiques, avis d’experts et vidéos
  • Pôle Prévention : tests, jeux, web-série pour adopter la bonne hygiène de sommeil et repérer les signes d’une éventuelle pathologie du sommeil
  • Espace Sieste : trucs et astuces pour pratiquer la sieste au bureau, en voiture ; quizz pour comprendre les enjeux du sommeil des 15-24 ans, etc.
  • Cyber C@fé : l’espace des rencontres croisées entre le grand public et les experts du sommeil ; on y trouve un forum ouvert du 13 au 31 mars 2018, sur lesquels tout le monde peut déposer des questions, auxquelles les experts répondent, mais aussi des vidéos croisant les témoignages des jeunes et le décryptage d’un expert du sommeil.

Des rubriques complémentaires permettent de trouver en un clic :
« Au programme » : la carte interactive des animations prévues, structurée par département.
« Outils & Supports » : les outils et supports développés pour cette édition 2018
« Espace Presse » : tout pour les médias