Somnolence après les repas (2 h après), comment y remédier ?

La réponse des experts :

Ne pas lutter contre la somnolence, puisqu’elle est physiologique. La sieste flash est une réponse rapide qui permet de ne pas résister et de réactiver l’éveil en peu de temps, c’est juste vivre la bascule dans le sommeil en dormant très peu ou pas et cela ne prend que de 1 à 5 mn.